国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
       
      當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      家常食物搭配4原則 這幾類食物"鴛鴦配"

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-21  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):504
      核心提示:食物搭配合理,會起到營養(yǎng)互補、相輔相成的作用,這樣既有利于營養(yǎng),又可誘人食欲。做家常菜要科學搭配,這樣既有利于營養(yǎng),又可誘人食欲。

        食物搭配合理,會起到營養(yǎng)互補、相輔相成的作用,這樣既有利于營養(yǎng),又可誘人食欲。做家常菜要科學搭配,這樣既有利于營養(yǎng),又可誘人食欲。

        科學搭配要掌握以下4要素:

        1、質地搭配

        為了營養(yǎng)成分全面,易于食用,一般采取軟配軟,如魚燒豆腐,脆配脆;如南芥炒蝦仁,韌配韌;如蒜薹炒魷魚,嫩配嫩;如菜心炒芙蓉雞片等。

        鮮肉類配以鮮嫩的青菜,使豐富的蛋白質、脂肪與豐富的維生素、無機鹽相互補充。

        2、味道搭配

        首先要保持主料的本味,如雞鴨魚肉本身味道鮮美,就要用些助鮮清淡的配料以突出主料的特色;其次,主料與配料要對味,如牛肉配土豆、番茄配雞蛋等。

        3、色澤搭配

        順色搭配多采用白色,給人以清新淡雅之感;異色搭配給人以絢麗多彩之感,引人食欲。

        4、形狀搭配

        分為同形搭配與異形搭配兩種。

        同形指主料與配料的形狀大小一致,如條配條、絲配絲、丁配丁等,土豆燒牛肉就是塊配塊,青椒炒肉絲則是絲配絲;異形指主料和配料形狀大小不同,如宮保腰花,腰子是菊花形的塊,配料是圓形的花生米和段形的干辣椒。

        一般來說,同形搭配的菜顯得文雅,異形搭配的菜顯得粗獷。

          【相關閱讀】

          早餐至少應包含三大類食物

          羊肉搭配何種食物有壯陽功效

          三種食物不宜和豬肉搭配

          警惕不良配餐 5種食物搭配最易得癌癥

          御寒食物搭配吃效果更佳

          6種適合搭配月餅的食物 紅酒水果

          “毀”容食物搭配大公開

          吃火鍋什么能去火:白蓮可清心

          食物有脾性 識“食”更健康

          大家都知道的幾種錯誤食物搭配

      編輯:yuanlee

       

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行
       
       
      Processed in 0.041 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M