（附：獐骨、獐髓）
    [俗名]河鹿肉。
    [性味]性溫，味甘。
    [功效]補(bǔ)益臟，催乳。
    [宜食]適宜陽氣不足，氣血虧損．身體贏弱，營養(yǎng)不良，產(chǎn)后 缺奶之人食用。獐肉性同鹿肉，適宜秋冬兩季食用。
  《子母秘錄》：主乳無汁，獐肉作攉食。
  《隨息居飲食譜》：獐肉甘溫，祛風(fēng)，補(bǔ)五臟，長(zhǎng)力，悅?cè)蓊仭?按食療云：八月至十一月食之，味美勝羊。
    [忌食]凡屬陰虛火旺之人忌食。獐肉性溫?zé)�，春夏之季�?食。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，獐肉忌與蝦、生菜、梅子、李子同食。
  《金匱要略》：獐肉不可合蝦及生菜、梅、李果食之，皆病人。 南北朝·陶弘景：獐肉不可合鵠肉食之，成癥痼也�！峨S息居飲 食譜》：多食發(fā)痼疾，患消渴�！讹嬍稠氈�》：十二月至七月食之動(dòng)氣，多食發(fā)消渴及痼疾。
    [按語]獐為鹿科動(dòng)物，獐骨以及獐的骨髓與脊髓．皆性溫味 甘，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品�！睹�醫(yī)別錄》中說：獐骨主虛損泄精，獐髓 益氣力，悅澤人面�！度杖A子本草》亦云：獐骨益精髓，悅顏色。 所以說，秋冬煨湯食用，大補(bǔ)虛勞體弱之人。