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      6種養(yǎng)顏的酸味食物 女人多吃變身萬人迷

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-10  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):489
      核心提示:腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養(yǎng)顏的功效。尤其是冬季,天氣干燥,適當吃些柚子、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果,有益于刺激消化液分泌,加速胃腸蠕動,滋陰潤燥,增強抵抗力。

        腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養(yǎng)顏的功效。尤其是冬季,天氣干燥,適當吃些柚子、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果,有益于刺激消化液分泌,加速胃腸蠕動,滋陰潤燥,增強抵抗力。

        西紅柿:

        所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個西紅柿,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。

        酸奶:

        含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人體的消化吸收,并能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進胃腸蠕動,緩解便秘,從而美容養(yǎng)顏。

        山楂

        山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫(yī)認為,山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

        醋:

        對肌膚有柔和的刺激作用,可促進皮膚血液循環(huán),減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效。

        建議大家每天喝上一勺醋,如果覺得食醋口感不好,果醋也是個不錯的選擇。

        蘋果:

        富含果膠,有助于腸道蠕動,加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。

        檸檬:

        檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。

        方法一:

        將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘,有助于減輕肌膚的疲勞感。

        方法二:

        做飲料時,若在新鮮的檸檬汁里兌些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天堅持飲用,便可使面容變得白嫩。

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      編輯:yuanlee

       

       

       
       
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