剛上三年級的嘟嘟像往常一樣,下午放學(xué)回家后就一頭扎進(jìn)了書房,開始了“作業(yè)大戰(zhàn)”,可突然間,他感覺眼前一片漆黑,什么都看不見了,于是大喊:“媽媽,媽媽,我怎么什么都看不見了,媽媽……”。媽媽聞聲趕來,聽嘟嘟這么一說,嚇得六神無主了,等回過神來,準(zhǔn)備要打120時(shí),嘟嘟又說,看見了。這到底是為什么呢?為了確認(rèn)嘟嘟這一現(xiàn)象,第二天,媽媽帶他來到了醫(yī)院,卻被醫(yī)生告知,可能是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏維生素 A, 導(dǎo)致出現(xiàn)了暫時(shí)性的夜盲癥。維生素A缺乏可導(dǎo)致夜盲癥
顧名思義,夜盲就是在黑暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”,在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清,行動困難,稱為夜盲癥。
聽到這兒,嘟嘟的媽媽還是很茫然,孩子怎么會得了夜盲癥呢?西安市第四醫(yī)院兒眼科門診醫(yī)生彭靜說道,這可能是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏維生素A所導(dǎo)致的,而嘟嘟看不見后一會兒便又能看見了,是暫時(shí)性夜盲癥的表現(xiàn),可以通過適量對維生素A的補(bǔ)充而痊愈。
有人形容人的眼睛就像一臺精密的照相機(jī),而視網(wǎng)膜就像照相機(jī)的底片,將眼睛接收到的信息和感光進(jìn)行顯像,最后在大腦中形成視覺,而維生素A就是底片中的感光物質(zhì)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí),就無法使照片感光,也就無法產(chǎn)生視覺,尤其是在晚上,由于晚上比白天消耗更多的維生素 A, 這時(shí)就會出現(xiàn)像嘟嘟一樣看不見物體的情況。挑食的孩子易得夜盲癥
吃肉不吃菜,吃菜挑著吃,這樣的吃法是存在于大部分孩子身上的,彭靜醫(yī)生說,孩子挑食是讓家長最頭疼的問題之一,因?yàn)檫@樣的挑剔,就給身體內(nèi)營養(yǎng)不均衡埋下了隱患。正常情況下,人體內(nèi)有足夠的維生素A供應(yīng),我們就可以在暗處看到物體的形和色,如果這時(shí)候機(jī)體缺乏維生素A,當(dāng)人從亮處進(jìn)入暗處,會很長時(shí)間看不見物體,我們把這種現(xiàn)象叫做暗適應(yīng)能力下降,往往是由于維生素A的嚴(yán)重缺乏,所引起的夜盲癥。合理飲食可預(yù)防夜盲癥
西安市中心醫(yī)院眼科副主任金麗英告訴記者,維生素A是人們膳食生活中容易缺乏的一種脂溶性維生素,在食物中常和脂類混在一起。維生素A耐熱,短時(shí)間的烹調(diào)破壞極少,但在空氣中易氧化而失去生理活性,它也能被紫外線破壞。其實(shí),夜盲癥的預(yù)防方法非常簡單,只需要注意日常的飲食結(jié)構(gòu)就可以了,如:
第一,多吃一些維生素A含量豐富的食品,如:雞蛋、動物肝臟等。
第二,科學(xué)安排營養(yǎng),特別對嬰兒和發(fā)育時(shí)期的青少年,應(yīng)提倡食品多樣化,除主食外,副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內(nèi)臟以及新鮮蔬菜之類,都應(yīng)該有。
第三,對于病情嚴(yán)重的患者,夜間應(yīng)安靜臥床。第四,補(bǔ)充維生素A營養(yǎng)素或胡蘿卜素提取物。第五,特別提醒用眼過多的,又特別喜歡晚上看電視、用電腦時(shí)間長的人要注意,晚間用眼所消耗的維生素A要比白天多,如果不注意從膳食中攝取維生素 A, 不僅對視力有影響,可能還會有更多的影響。
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