辦公室是一個污染嚴重的地方,因為大多數(shù)辦公室都不透風,空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了,小小的空間十幾臺電腦。再加上辦公室族運動少,所以,坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。
眼睛干、紅:喝菊花茶,可以加枸杞、決明子,這些在超市都能買到,如果有拉肚子癥狀,決明子就別加了;
感覺每天懶洋洋,不想說話、有氣無力的:喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買到。弄幾片泡茶喝;
女性如果容易痛經(jīng)、月經(jīng)過多、氣郁的:可以喝玫瑰花茶;
胃口不佳:可以喝山楂茶,這個超市也有的賣;
上火:牙齦腫了,可以喝蓮心茶;
很多人喜歡喝西洋參茶,一上火就喝西洋參。其實西洋參主要針對的是陰虛上火,如果是實火就不太對癥了。判斷是不是陰虛上火,大家可以看看自己的舌頭。如果舌很紅,而且舌苔很薄甚至看不到,那多半是陰虛上火。不過現(xiàn)代人陰虛的多,大多數(shù)應該還是對癥的;
減肥:什么茶都可以。反正你別指望靠喝茶來幫你真正減肥,只不過喝茶可以清理腸胃,排除毒素。減肥茶只是一個口號,真要減肥,還得靠你的飲食控制;
防癌、減輕電磁污染的危害:綠茶、紅茶、烏龍茶都可以;
另外提醒大家一點,喝茶一定要喝淡茶,因為茶里多少有點抗營養(yǎng)的成分,喝濃茶對身體是不利的!