国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      專家稱:葡萄干、巧克力是防寒與保暖的助手

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-26  來源:人民日報(bào)海外版
      核心提示:冬季氣溫低,身體散熱快,相對產(chǎn)熱少。寒冬胃腸功能不濟(jì),單純依賴正餐獲取的營養(yǎng)往往有失完整,適當(dāng)補(bǔ)充些零食會(huì)有益健康。 (1)葡萄干、巧克力、糖果等,為補(bǔ)充熱量的良好供源,是防寒與保暖的助手;同時(shí)可防范眩暈、心悸、乏力等低血糖反應(yīng)等。 (2)堅(jiān)果中的核桃

          冬季氣溫低,身體散熱快,相對產(chǎn)熱少。寒冬胃腸功能不濟(jì),單純依賴正餐獲取的營養(yǎng)往往有失完整,適當(dāng)補(bǔ)充些零食會(huì)有益健康。

          (1)葡萄干、巧克力、糖果等,為補(bǔ)充熱量的良好供源,是防寒與保暖的助手;同時(shí)可防范眩暈、心悸、乏力等“低血糖反應(yīng)”等。

          (2)堅(jiān)果中的核桃,補(bǔ)鈣又益智、健腦;杏仁中的微量元素鎂較充裕,鎂可顯著善護(hù)心肌,提升心肌舒縮(運(yùn)動(dòng))力;栗子可護(hù)腎、暖胃;山楂可“破氣行淤”并富含“金絲桃苷”及“熊果酸”,有助消化油脂、降低血脂,增添胃蛋白酶活性,推動(dòng)胃腸蠕動(dòng)活力,防治“食滯”,促進(jìn)消化。

          (3)咀嚼零食可“運(yùn)動(dòng)您的臉”;增添唾液,給口腔洗個(gè)澡。唾液中的溶菌酶可殺滅細(xì)菌,防治口干;細(xì)嚼慢咽尚可達(dá)到“叩齒保健”的效益。

          但“零食”只能作為正餐的“補(bǔ)充”,若過多進(jìn)食“零食”而疏忽“正餐”,或以零食取代常規(guī)正餐,往往是誘發(fā)疾病的一個(gè)重要因素。

       
      關(guān)鍵詞: 葡萄干 巧克力 防寒 保暖

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行
       
       
      Processed in 0.123 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M