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      適宜睡前吃的食物-1
      

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發(fā)布日期：2008-04-08

      

      核心提示：香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，它除了含有豐富的復合胺和 N- 乙酰 -5- 甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
      
  
        
     
    
  
      
  
        
     
    
  
      

      

      

       
      

       
      

      香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
      

      
        
       
      

      




      


      
關(guān)鍵詞：
睡前
食物

      

  
      

      

       
      



      

      

      

       
      

      

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