波士頓醫(yī)學院的學者研究發(fā)現(xiàn),中等度的運動有助于預防陽痿。
學者們隨訪了600例男性達9年以上。在研究開始時,被訪者沒有陽痿問題。研究者只著重研究據(jù)說可引起陽痿的生活方式:吸煙,酗酒,不運動和肥胖等。結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng);顒拥娜,較少見發(fā)生陽痿。其運動量是每天消耗約863焦(200卡),當于步行3000米。
運動有助于預防陽痿與運動預防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對血流減少比心臟更敏感,故陽痿可以是心血管病的更早期信號。65歲以上的老人有1/4發(fā)生陽痿,盡管“偉哥”有效,但是治標不治本,健全心血管功能才是重要的。