頭皮屑是一種困擾,針對不同型頭皮屑,可有以下食療︰
1.干性頭皮屑︰因為體內(nèi)津液蒸發(fā),肌膚干燥造成的。
建議食用︰菠菜粥
菠菜燙過去澀味,切好備用。白米洗凈下鍋煮成粥,再將菠菜加入,調(diào)味即可食。
2.油性頭皮屑︰吃過多辛辣油炸、刺激性食物造成的。
建議食用︰綠豆薏仁湯
先將薏仁泡軟,下鍋煮半熟,再加入綠豆煮熟,調(diào)味即可食用。
頭皮屑是一種困擾,針對不同型頭皮屑,可有以下食療︰
1.干性頭皮屑︰因為體內(nèi)津液蒸發(fā),肌膚干燥造成的。
建議食用︰菠菜粥
菠菜燙過去澀味,切好備用。白米洗凈下鍋煮成粥,再將菠菜加入,調(diào)味即可食。
2.油性頭皮屑︰吃過多辛辣油炸、刺激性食物造成的。
建議食用︰綠豆薏仁湯
先將薏仁泡軟,下鍋煮半熟,再加入綠豆煮熟,調(diào)味即可食用。