国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
       
      當前位置: 首頁 » 食品專題 » 水果專題 » 正文

      蘋果

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-09-22
      核心提示:原料別名: 滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子 原料分類: 水果類及制品 食用提示:每天吃1~2個 推薦菜品: 蘋果胡蘿卜泥 潤膚蔬果醋飲 果蔬色拉 花籃沙律 養(yǎng)顏橘子飲 素色拉 番茄蘋果汁 果味肉丁 冰涼西瓜丁 糖拌雙絲 蘋果詳細介紹 原料介紹 蘋果為薔薇科
      原料別名:滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子
       
      原料分類:水果類及制品
      食用提示:每天吃1~2個
      推薦菜品:蘋果胡蘿卜泥 潤膚蔬果醋飲 果蔬色拉 花籃沙律 養(yǎng)顏橘子飲 素色拉 番茄蘋果汁 果味肉丁 冰涼西瓜丁 糖拌雙絲 
       
      每100克蘋果所含營養(yǎng)素如下:
      • ·熱量 (52.00千卡)
      • ·蛋白質(zhì) (0.20克)
      • ·脂肪 (0.20克)
      • ·碳水化合物 (13.50克)
      • ·膳食纖維 (1.20克)
      • ·維生素A (3.00微克)
      • ·胡蘿卜素 (20.00微克)
      • ·硫胺素 (0.06毫克)
      • ·核黃素 (0.02毫克)
      • ·尼克酸 (0.20毫克)
      • ·維生素C (4.00毫克)
      • ·維生素E (2.12毫克)
      • ·鈣 (4.00毫克)
      • ·磷 (12.00毫克)
      • ·鈉 (1.60毫克)
      • ·鎂 (4.00毫克)
      • ·鐵 (0.60毫克)
      • ·鋅 (0.19毫克)
      • ·硒 (0.12微克)
      • ·銅 (0.06毫克)
      • ·錳 (0.03毫克)
      • ·鉀 (119.00毫克)
      蘋果詳細介紹  
       
       
      原料介紹
      蘋果為薔薇科植物蘋果的果實。主要產(chǎn)于華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時采摘,洗凈鮮用或切片曬干用。
      蘋果的形態(tài)略呈圓形,果皮的顏色多為青、黃、紅色。不同的地區(qū)、不同品種的蘋果,其成熟季節(jié)是有差別的。主要品種有國光、元帥、紅星、紅玉、青香蕉、倭綿、祝光等。其他還有印度、伏錦、迎秋、赤陽、黃魁、雞冠、玉霞、伏花皮等,其中以國光為最多。國光蘋果甜酸,風味較好,適于做拔絲蘋果之用。蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高,被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。
      營養(yǎng)分析
      1. 蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇;
      2. 在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響;
      3. 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質(zhì),可以減少肺癌的危險,預防鉛中毒;
      4. 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效;
      5. 蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害;
      6. 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
      相關(guān)人群
      一般人群均可食用
      1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,便秘、慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎,高血壓、膏血脂和肥胖患者,癌癥患者、貧血和維生素缺乏者尤其適合。準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應;
      2. 腎炎和糖尿病患者不宜多吃。
      食物相克
      蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會導致便秘。
      相關(guān)人群
       
      制作指導
      將削掉皮的蘋果浸于涼開水里,可防止氧化使蘋果清脆香甜。
      食療作用
      蘋果味甘,性涼;
      具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
      其他相關(guān)
      據(jù)說亞當、夏娃受魔鬼所化的毒蛇誘惑,偷吃的果實就是蘋果。因此,蘋果又被稱為蛇果或智慧果。
       

       

       
      推薦圖文
      推薦食品專題
      點擊排行
       
       
      Processed in 3.052 second(s), 885 queries, Memory 4.25 M