眼睛需要維生素A,預防眼睛疲勞可用維生素B族。
視力和維生素A的密切關系是眾所周知的。長時間開車的人或在夜間開車的人,如果缺乏維生素A,視覺就會猶如車燈變弱一樣,看不清前方,是很危險的。
那些做細密工種的人,特別費眼神,神經(jīng)、視覺肌肉的機能如果下降,眼睛調整遠近距離的機能會降低,進入眼睛疲勞狀態(tài)。對于這種眼睛的疲勞,維生素B1、B6和B12能治愈,因為它們可以治療末梢神經(jīng)的傷病。
你需要:
維生素A 維生素B1 維生素B6 維生紊B12
眼睛需要維生素A,預防眼睛疲勞可用維生素B族。
視力和維生素A的密切關系是眾所周知的。長時間開車的人或在夜間開車的人,如果缺乏維生素A,視覺就會猶如車燈變弱一樣,看不清前方,是很危險的。
那些做細密工種的人,特別費眼神,神經(jīng)、視覺肌肉的機能如果下降,眼睛調整遠近距離的機能會降低,進入眼睛疲勞狀態(tài)。對于這種眼睛的疲勞,維生素B1、B6和B12能治愈,因為它們可以治療末梢神經(jīng)的傷病。
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