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      堿與煮粥相克

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-25
        煮粥時放點堿料得快,但這樣做會使粥里的維生素損失過多。如果經(jīng)常在煮粥時放堿,人就會缺乏維生素B1、維生素B2和維生素C。這些維生素都是喜酸怕堿的。缺乏維生素B1會得消化不良、心跳、乏力和腳氣;缺乏維生素B2會舌頭發(fā)麻、爛嘴角、長口瘡以及發(fā)生陰囊炎等;缺乏維生素C會出現(xiàn)牙齦腫脹、出血等。
       

       

       
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