白水羊肉，是寧夏最古老、最方便易行，在廣大消費者中享有盛名的一種美食。

原料配方 新鮮綿羯羊肉15千克 蒜泥、醋適量 精鹽少許

制作方法

1.將羊肉帶骨卸為八塊，洗凈，放入開水鍋略煮，撇清浮沫，用小火繼續(xù)翻煮2小時左右，用肉叉在肉厚處扎些小眼，使肉內的血水得以排出，并可使羊肉色白味正。肉熟后撈出晾曬，切成3厘米長、1.7厘米寬的長方片。

2.將蒜泥、鹽、醋放在一起調成醋蒜汁。食用時，肉和醋蒜汁一同上桌，由食用者自己蘸著吃。

產品特點 肉嫩清香，不膩不膻。如夾鍋盔同吃，澆上一點醋蒜汁，更為有勁。