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      血型不同飲食也不同

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-03  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):440
      核心提示:為什么有些人小心謹(jǐn)慎地少吃,體重還是照樣增加?美國自然療法專家比德-達(dá)丹莫醫(yī)生提出一種減肥新觀念---血型飲食。 比德認(rèn)為,食物對人體的作用是因血型而異的,根據(jù)比德的研究,他得如下結(jié)論: O型血的人吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜,會減輕體重;而谷物、豆類

        為什么有些人小心謹(jǐn)慎地少吃,體重還是照樣增加?美國自然療法專家比德-達(dá)丹莫醫(yī)生提出一種減肥新觀念---血型飲食。

        比德認(rèn)為,食物對人體的作用是因血型而異的,根據(jù)比德的研究,他得如下結(jié)論:

        O型血的人吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜,會減輕體重;而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對減輕O型血的人無效。

        A型血的人適合以素食為基礎(chǔ)的食物,如蔬菜、豆腐、黃豆等。A型血的人常吃素食不但可減輕體重,而且還可以防癌和心臟疾病。

        B型血的人,更適合肉類和蔬菜,奶類食品對B型血的人亦不錯。B型血的人應(yīng)少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅果。

        AB型血的人,既需要肉類蛋白質(zhì),也需要植物蛋白質(zhì),但是,AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感,所以,AB血型的人宜少食多餐。此外,魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對AB血型的人效果也很好。

       

       
      關(guān)鍵詞: 血型 飲食

       

       
       
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