国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      夏至重養(yǎng)胃每日飲食清淡為主

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-06-21  來源:沈陽日報(bào)
      核心提示:天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲表示,夏至?xí)r節(jié)氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病,如果過食油膩食物,會(huì)傷害脾胃,影響營養(yǎng)消化吸收,因此,這個(gè)時(shí)節(jié)宜食綠豆、西瓜、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚、豆?jié){、甘蔗、梨等清淡食物。

        天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲表示,夏至?xí)r節(jié)氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病,如果過食油膩食物,會(huì)傷害脾胃,影響營養(yǎng)消化吸收,因此,這個(gè)時(shí)節(jié)宜食綠豆、西瓜、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚、豆?jié){、甘蔗、梨等清淡食物。

        此外,為了抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞,夏至?xí)r節(jié)還應(yīng)“刻意”去吃一些苦味和酸味食物,如苦瓜、芹菜,具有清暑、明目解毒的作用,烏梅、葡萄、山楂,不僅能斂汗止瀉祛濕,還可以生津解渴,健胃消食,增進(jìn)食欲。

        進(jìn)入炎熱夏季后,有些人易出現(xiàn)情緒和行為異常,主要表現(xiàn)為心境不佳,情緒煩躁,愛發(fā)脾氣,記憶力下降,對事物缺少興趣等,這就是常說的“情緒中暑”。

          【相關(guān)閱讀】

          夏至養(yǎng)生多吃苦和酸

          營養(yǎng)專家:夏至?xí)r節(jié)清熱利濕要吃“苦”嘗“酸”

          21日夏至:年中最熱即將至 養(yǎng)生保健莫輕視

          夏至養(yǎng)生宜“均、堿、水”

      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 夏至 養(yǎng)胃 飲食 清淡

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行
       
       
      Processed in 0.152 second(s), 13 queries, Memory 0.91 M