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      吃豬肝治療近視靠譜嗎

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-06-21  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):296
      核心提示:很多人都在說(shuō)吃豬肝是名目的,可是這不是真確的說(shuō)法。吃豬肝防治近視,這幾乎是眾所周知的“食療秘方”,但這其實(shí)是一個(gè)誤解。

        很多人都在說(shuō)吃豬肝是名目的,可是這不是真確的說(shuō)法。吃豬肝防治近視,這幾乎是眾所周知的“食療秘方”,但這其實(shí)是一個(gè)誤解。

        常吃豬肝能治療近視只是一廂情愿

        人們普遍認(rèn)為,豬肝維生素A含量很高,維生素A的確對(duì)視力好,但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力,也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時(shí),會(huì)導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降(從明亮處進(jìn)入光線較暗的環(huán)境中半天看不見(jiàn),從看不見(jiàn)到慢慢看見(jiàn)的時(shí)間段長(zhǎng)),嚴(yán)重的話可致夜盲,還會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。

        很多人都在說(shuō)吃豬肝是名目的,可是這不是真確的說(shuō)法。吃豬肝防治近視,這幾乎是眾所周知的“食療秘方”,但這其實(shí)是一個(gè)誤解。

        我們知道富含維生素A的食物很多,這也不是豬肝的專(zhuān)利,蔬菜、水果以及其他肉食中都有,比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高。

        有的人近視了,認(rèn)為吃豬肝可以起到改善視力的作用。事實(shí)上,近視的原因是由于眼球變形———前后徑增加,晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。不管你吃什么食物,甚至藥物都不可能改變眼球的形狀,使眼球前后徑恢復(fù)正常距離,又怎么可能幫助治療近視呢?

        科學(xué)飲食:有效預(yù)防近視應(yīng)該吃什么?

        鋅和鉻它是人體必需的微量元素,它們參與眼內(nèi)組織如視網(wǎng)膜、葡萄膜和晶狀體細(xì)胞的生化反應(yīng)和代謝,在消除眼疲勞、阻止眼球伸長(zhǎng)等方面起著積極作用。所以 ,多吃含鋅、鉻豐富的食物如大豆、紫菜、海帶、谷類(lèi)、豬肝和菜葉等食品可防治近視。維生素它是維持機(jī)體正常發(fā)育的必需物質(zhì),對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的生理功能起重要作用。

        專(zhuān)家提醒:維生素A、B1、B2、C、D及E等 ,能改善眼內(nèi)視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)與代謝 ,對(duì)增強(qiáng)鞏膜堅(jiān)韌性與睫狀肌肌力起作用。維生素必須依靠食物供應(yīng)。動(dòng)物肝臟、乳類(lèi)、蛋黃、魚(yú)肝油等含維生素A、D等 ,新鮮蔬菜、水果含有大量維生素C、B及其他各種有用維生素。

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      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 豬肝 近視 治療

       
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