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      準(zhǔn)媽媽冬季少用滋補(bǔ)藥

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-12-03  來源:多媒體數(shù)字報(bào)
      核心提示:國人有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,有些懷孕的婦女也常買些滋補(bǔ)藥品服用,以求強(qiáng)身健體,利于胎兒生長發(fā)育。其實(shí),準(zhǔn)媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補(bǔ)藥品。

        國人有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,有些懷孕的婦女也常買些滋補(bǔ)藥品服用,以求強(qiáng)身健體,利于胎兒生長發(fā)育。其實(shí),準(zhǔn)媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補(bǔ)藥品。

        大家知道,任何藥物對(duì)人體并非都是絕對(duì)安全的,它們進(jìn)入人體后要經(jīng)過某些器官的吸收、分解、代謝,或多或少會(huì)產(chǎn)生一定的毒性作用或過敏反應(yīng)。

        同時(shí),準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的酶系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生某些變化,藥物在代謝過程中不易解毒或難以排出,常可蓄積中毒。有些藥物在母體可通過胎盤直接影響胎兒生長發(fā)育,甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎。

        中醫(yī)認(rèn)為,“虛則補(bǔ)之”。對(duì)準(zhǔn)媽媽來說,妊娠期間通常處于“陽有余而陰不足,氣有余而血不足”的狀態(tài),進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)遵循宜涼忌溫?zé)岬脑瓌t,即使機(jī)體虛弱者也切忌濫吃滋補(bǔ)藥品。因?yàn)轶w虛有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分,補(bǔ)藥也有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽之別,服用不當(dāng),將會(huì)適得其反。一般認(rèn)為,準(zhǔn)媽媽最好選用清補(bǔ)、平補(bǔ)之品,如太子參、北沙參、生白術(shù)、淮山藥、百合、蓮子等。凡屬溫?zé)嵫a(bǔ)品,如鹿茸、鹿角膠、胡桃肉以及人參桂圓湯等均不宜服用。中醫(yī)研究表明,人參系大補(bǔ)元?dú)庵罚袐D久服或用量過大,會(huì)陰虛火旺、氣企陰耗,對(duì)安胎不利。而桂圓性味甘、溫,有益心脾、補(bǔ)氣血和安神作用,但甘溫之品能助火,火動(dòng)陰血對(duì)母嬰健康則有害無益。

        準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)是補(bǔ)養(yǎng)身體的一種最有效的方法,因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)生長發(fā)育需要供給大量蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和各種維生素,這些營養(yǎng)物質(zhì)廣泛存在于各類葷素食品中,如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、牛奶、新鮮蔬菜和水果等營養(yǎng)價(jià)值都較高。在妊娠后期孕婦還應(yīng)適量補(bǔ)充含鈣、鐵、磷等微量元素豐富的食品,如動(dòng)物肝、腎臟、豬血、海產(chǎn)品、骨頭湯之類。體質(zhì)較弱的孕婦只要能注意合理調(diào)配膳食,吃得好,營養(yǎng)補(bǔ)充得當(dāng),同樣可以達(dá)到滋補(bǔ)身體和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的最佳效果。

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      編輯:yuanlee

       
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