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      小女孩飲綠豆湯過多 易宮寒痛經(jīng)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-20  來源:遼沈晚報  瀏覽次數(shù):979
      核心提示:入伏后,很多家庭都喜歡飲綠豆湯來解暑。中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉艷介紹,從藥性上來看,綠豆屬于寒涼之品,具有清熱解毒,消暑利水之功效,所以夏季綠豆湯確實是一個不錯的解暑佳品。

        入伏后,很多家庭都喜歡飲綠豆湯來解暑。中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉艷介紹,從藥性上來看,綠豆屬于寒涼之品,具有清熱解毒,消暑利水之功效,所以夏季綠豆湯確實是一個不錯的解暑佳品。

        劉艷介紹,夏季飲用適量的綠豆湯對于大多數(shù)人來說都是有益無害的。但是綠豆畢竟屬于陰涼之品,對于體質(zhì)虛弱的人,尤其是脾腎陽虛之人,在飲用時還是需要適當注意,不宜喝得太多,否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。需要一提的是,對于小女孩兒來說,臟腑嬌嫩,陽氣未盛,如過量飲用,恐使寒邪內(nèi)伏,對于未來可能會導致宮寒痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。

        如果擔心綠豆湯偏寒,也可做成綠豆粥。例如綠豆銀耳粥。水發(fā)銀耳200克,冰糖5克,大棗5個,綠豆50克,大米50克。水發(fā)銀耳,把綠豆用水泡兩個小時;將泡好的綠豆和銀耳放入鍋中,加入水,水開后放入大棗和大米,中火煮30分鐘,放入冰糖蓋上蓋子燜10分鐘就做好了。

        另外,百合蓮子綠豆粥可清肺、潤胃、去火,有助于睡眠。做法是將蓮子浸泡去芯,綠豆用高壓鍋壓半個小時。將提前加工到八成熟的粥倒在粥鍋中,加蓮子、綠豆、百合、冰糖煮5-8分鐘即可。

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      編輯:yuanlee

       

       
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