美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩次豆?jié){可使潮熱頻率和嚴(yán)重程度降低26%。

　　研究涉及1200多名女性參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅(jiān)持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。

　　同時(shí)，與喝豆?jié){時(shí)間較短的參試婦女相比，喝豆?jié){時(shí)間至少12周的婦女出現(xiàn)潮熱癥狀的危險(xiǎn)降低3倍。

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