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      肝開竅于目 這些中藥材最能清肝明目

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-20  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1476
      核心提示:中醫(yī)養(yǎng)生理論認為“肝開竅于目”。也就是說,護眼同時也要護肝。肝不好,眼睛就會不好。可是平時上班,沒有太多時間去料理較為復雜的食療方,那么怎樣不占用很多時間又能達到清肝明目呢?您不妨用中藥調(diào)理。下面鳳凰中醫(yī)為您介紹幾味清肝明目的中藥。

        中醫(yī)養(yǎng)生理論認為“肝開竅于目”。也就是說,護眼同時也要護肝。肝不好,眼睛就會不好?墒瞧綍r上班,沒有太多時間去料理較為復雜的食療方,那么怎樣不占用很多時間又能達到清肝明目呢?您不妨用中藥調(diào)理。下面鳳凰中醫(yī)為您介紹幾味清肝明目的中藥。

        首先我們來說說維生素A。維生素A幫助維持正常的視覺,在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色。缺乏維生素A會引起夜盲癥、干眼病、角膜炎、皮膚干燥癥等問題。長期缺乏維生素A,角膜的上皮細胞就會因為過度干燥而容易受到傷害,最后甚至造成失明。

        中藥1. 枸杞子

        中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿卜素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。

        中藥2.決明子

        決明子也具有清肝明目及潤腸的養(yǎng)生功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用,因為它屬于清肝明目之品,性寒,而且它還具有減肥功效。

        中藥3. 桑葉

        桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的祛病作用。

        中藥4. 金銀花

        金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效,治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶,清熱明目效果也不錯。

      編輯:yuanlee

       
      關鍵詞: 中藥 藥材 清肝 明目

       

       
       
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