国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      黑木耳煮熟吃更護(hù)心

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-15  來源:西安商報  瀏覽次數(shù):678
      核心提示:黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜,但說起它的護(hù)心之處,你可能有所不知。

        黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜,但說起它的護(hù)心之處,你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益,有“食物中的阿司匹林”之美譽(yù)。雖然黑木耳好處多多,但要吃不對也會傷身,近日臺灣《康健》雜志提醒,出血性中風(fēng)患者由于凝血功能較差,要慎食。

        現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質(zhì),稱為黑木耳多糖。它有很強(qiáng)的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需要注意的是,黑木耳經(jīng)過高溫烹煮后,才能提高膳食纖維及黑木耳多醣的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟,不要泡水發(fā)起后就直接食用。

        由于黑木耳的抗凝血作用,一旦發(fā)生腦出血后就要慎用,尤其是在腦出血發(fā)病后的前3個月里更要注意,即使腦出血康復(fù)后,也不能大量食用。另外,建議手術(shù)及拔牙前后,避免大量吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。黑木耳的潤腸利便作用也不適合腹瀉體質(zhì)者過多服用。

        血脂異常的人,常吃木耳能起到食療的作用,但只能作為藥物治療外的輔助手段,每周吃2~3次即可。

          【相關(guān)閱讀】

          黑木耳薏米粥

          黑木耳影響凝血 出血患者不宜吃

          營養(yǎng)師的最愛:橙子 櫻桃 黑木耳

          黑木耳嚴(yán)重掉色洗出“黑墨水” 專家支招辯真?zhèn)?/span>

          節(jié)后清脂湯飲:香菇黑木耳海帶湯排毒清腸

          “素中之王”黑木耳并非越黑越好

          專家否認(rèn)黑木耳可替代阿司匹林說法

          冬季減肥食譜:黑木耳紅棗湯可調(diào)經(jīng)豐胸減肥

          黑木耳幫你排毒清光光

          銀耳比黑木耳更滋補(bǔ)

      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 黑木耳 熟食 護(hù)心

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行