国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
       
      當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      吃水果給器官補“氧”

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-12  來源:現(xiàn)代保健報  瀏覽次數(shù):744
      核心提示:人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那么,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發(fā)現(xiàn),富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。

        人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那么,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發(fā)現(xiàn),富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。

        一、皮膚缺氧:心里美蘿卜

        缺氧表現(xiàn):皮膚干燥無光澤、暗黃、老年斑,補氧常吃心里美蘿卜。

        心里美蘿卜中的活性成分具有增強微循環(huán)和毛細血管彈性的作用,有助保持女性皮膚潤澤,并可防治老年斑。

        方法:將200克心里美蘿卜切片,加食醋涼拌食用,每天1次。

        二、眼睛缺氧:烤韭菜

        缺氧表現(xiàn):眼花、角膜水腫、眼睛干澀、視力模糊等,補氧可吃烤韭菜。

        韭菜經過烤制后能將硫化物揮發(fā)出來,避免硫化物與人體內氧原子競爭,從而增加眼部組織的氧供應。

        方法:剝去韭菜根部外皮,洗凈放入開水鍋中焯燙10秒鐘,取出瀝干,撒上鹽放入烤箱中,用180℃火力烤制3分鐘后食用,每天250克。

        三、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

        缺氧表現(xiàn):胸悶、心絞痛,補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

        方法:將蕨菜在開水中浸燙數(shù)秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝干,每天早晨取30克泡水飲用,堅持一個月,能擴張血管,有助于緩解心臟缺氧癥狀。也可用苜蓿150克,搗爛,取汁液服用,同樣有效。

        四、肺缺氧:馬蘭頭

        缺氧表現(xiàn):氣喘、氣短,補氧常吃馬蘭頭。

        馬蘭頭等野菜具有苦澀味道,是由其在吸收陽光發(fā)生光合作用時生成的植物生化物質產生的,放入開水里焯一下就可去除澀味。

        方法:將馬蘭頭焯后切碎,加入鹽、雞精、砂糖拌勻,裹上面粉少許,上鍋蒸5分鐘后食用,有助于呼吸系統(tǒng)補氧。

        五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉

        缺氧表現(xiàn):體弱倦怠、血糖升高,補氧食用薺菜、萵筍葉。

        胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度,加劇血液攜氧能力不良,最終會演變?yōu)樘悄虿 ?/p>

        薺菜、萵筍葉中的生化成分可激活胰島素,促進糖的代謝,常吃可改善胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖非常有益。

        方法:薺菜、萵筍葉宜涼拌生食,煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。

          【相關閱讀】

          女性從頭到腳的“食物地圖”

          秋冬身體各器官缺氧怎么辦

          揭秘女人身體各器官最中意的食物

          盤點12大器官最愛的食物:胸部愛菜花

          吃對食物預防器官衰老

          清體 6大器官飲食排毒瘦身法

          “器官果蔬”吃啥補啥 核桃補腦橘絡緩解乳腺增生

          5色蔬菜保護人不同的器官

          節(jié)日美食或損壞排毒器官 醫(yī)生建議多吃新鮮果蔬

          貼秋膘有講究 不能光大魚大肉

          口腔專家:多吃粗糧促進孩子咀嚼器官發(fā)育

      編輯:yuanlee

       
      關鍵詞: 水果 器官 保健

       
      0條 [查看全部]  相關評論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行