国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

      每天三根香蕉可預(yù)防中風(fēng)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-15  來(lái)源:長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)  瀏覽次數(shù):762
      核心提示:中風(fēng)困擾著很多中老年人,事實(shí)上,預(yù)防中風(fēng)很簡(jiǎn)單——一天吃三根香蕉。

        中風(fēng)困擾著很多中老年人,事實(shí)上,預(yù)防中風(fēng)很簡(jiǎn)單——一天吃三根香蕉。

        英國(guó)華威大學(xué)和意大利那不勒斯大學(xué)的研究人員聯(lián)合進(jìn)行了這項(xiàng)研究,他們發(fā)現(xiàn)每天攝入1600毫克鉀就能減少中風(fēng)的機(jī)會(huì)20%,而英國(guó)制訂的成人每日鉀攝入量是3500毫克,這連一半都不到。大約一根香蕉含有500毫克鉀,所以,只要早、午、晚餐各吃一根香蕉就能提供足夠的鉀,將腦部形成血塊的概率降低21%。預(yù)防中風(fēng),專家建議大家多吃富含鉀的食物,如菠菜、堅(jiān)果、牛奶、魚等。

        英國(guó)中風(fēng)協(xié)會(huì)發(fā)言人稱:“高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的最危險(xiǎn)因素,過去有研究指出鉀可能幫助降低血壓,這項(xiàng)研究再次肯定了鉀的積極作用。”

        研究中發(fā)現(xiàn),攝入鉀過少會(huì)導(dǎo)致心律不齊、易怒、惡心和腹瀉,而大多數(shù)國(guó)家的人攝入的鉀都不足推薦量。如果大家能夠做到多吃含鉀量豐富的食物,并減少鹽攝入量,那么每年全球死于中風(fēng)的人就能減少一百萬(wàn)。

          【相關(guān)閱讀】

          每天吃3香蕉能有效防中風(fēng)

          多吃香蕉橙子等黃色食物 有助預(yù)防低血鉀癥

          記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)香蕉水一抹 食品生產(chǎn)日期可隨便改

          香蕉皮能凈化水中重金屬污染

          香蕉的十大功能

          香蕉芒果不宜放冰箱

          擔(dān)心香蕉“有毒”,市民望而卻步

          香蕉皮小妙用:香蕉皮紅糖水防治口腔炎癥

          識(shí)別化學(xué)水果:催熟香蕉果皮表面無(wú)梅花點(diǎn)

          專家提示香蕉熱量低常吃不會(huì)發(fā)胖

      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 香蕉 預(yù)防 中風(fēng)

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行
       
       
      Processed in 0.189 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M