體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果；體質(zhì)偏寒者可多吃溫性水果；體質(zhì)平和的人，不管吃哪類水果，只要不過量，一般都不會有大礙。

    目前正值櫻桃上市時期，由于櫻桃有較好的補(bǔ)鐵功效，且外形可愛，深受廣大女性和兒童喜愛。但需要注意的是，櫻桃性溫?zé)岵⒉灰硕喑�，否則易上火、潰瘍，尤其肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人要慎吃櫻桃。

    現(xiàn)如今氣候炎熱，人容易上火，所以吃櫻桃更不宜多，每次一般吃5-10個即可。

    （王海霞）