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      高溫天氣食療對癥滅五種火

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-08-19  來源:華商報  瀏覽次數(shù):333
      核心提示:高溫天氣食療對癥滅五種火
        許多人在高溫天會出現(xiàn)體內(nèi)上火。其實體內(nèi)上火也分為多種,“滅火”的時候需分清,然后再對癥下藥。

        -喝蓮子湯去心火

        表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

        食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

        -豬肝湯去肝火

        表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

        食療法:豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

        -喝綠豆粥去胃火

        表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

        食療法:粳米、綠豆各適量,煮粥食之。

        -喝梨水去肺火

        表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

        食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

        -吃豬腰去腎火

        表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

        食療法:豬腰2只,山萸肉15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
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