国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      專家提示酸梅湯可提神醒腦解春困

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-14  來源:衛(wèi)生與生活報(bào)  瀏覽次數(shù):579
      核心提示:春天,大多數(shù)人通常會(huì)覺得疲乏無力、昏昏欲睡,而這就是老話里的春困。為了緩解春困感,建議大家平日多飲用酸梅湯。 酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等,尤其是酸梅中特殊的枸櫞酸,能有效抑制乳酸。身體內(nèi)乳酸含量過高,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。酸梅湯
        春天,大多數(shù)人通常會(huì)覺得疲乏無力、昏昏欲睡,而這就是老話里的“春困”。為了緩解春困感,建議大家平日多飲用酸梅湯。

        酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等,尤其是酸梅中特殊的枸櫞酸,能有效抑制乳酸。身體內(nèi)乳酸含量過高,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。酸梅湯的原料主要是烏梅、山楂等,再加上冰糖,其主要功效就是去油解膩、潤(rùn)心肺。烏梅能減少腸胃對(duì)油膩的吸收,并可幫助脂肪快速溶解,肝火旺的人尤為適合。山楂具有去油解膩、降血壓和活血化瘀的作用。因此,當(dāng)熬夜工作或精神疲憊時(shí),喝酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。

        酸梅湯、酸梅晶超市里都能買到。如果有時(shí)間,還可以根據(jù)自己的口味,在家自制不同風(fēng)味的酸梅湯。例如,用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個(gè),加白糖適量,煮點(diǎn)兒紅棗酸梅湯,可起到解渴健脾的作用;蛘哂镁G豆100克、酸梅50克,加白糖煮成綠豆酸梅湯,可起到生津止咳的作用。每天喝杯酸梅湯,不但有助于促進(jìn)消化,還能防止下午工作時(shí)犯困。(劉志華)
       
      關(guān)鍵詞: 酸梅湯 春困

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行
       
       
      Processed in 0.262 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M