辭舊迎新過大年,人們的生活、飲食和作息也變得沒有規(guī)律,加上過量攝入大魚大肉等酸性食品,造成體內(nèi)尿酸濃度增加,很容易形成痛風(fēng)———
現(xiàn)在患痛風(fēng)癥的人越來越多,特別是節(jié)假日,更是痛風(fēng)病高發(fā)期,以往痛風(fēng)病高發(fā)年齡段為50歲左右的中老年男性,最近幾年卻逐漸青睞起其他年齡階段的人,甚至不分男女,這和飲食習(xí)慣改變以及工作壓力等因素不無關(guān)系。
現(xiàn)代人生活、工作壓力過大,飲食和作息變得沒規(guī)律,并且因?yàn)樯钏降奶岣,過量地?cái)z入肉類等酸性食品,長(zhǎng)此以往,造成體內(nèi)尿酸濃度增加,很容易形成痛風(fēng)。當(dāng)然,并不是尿酸過高就一定會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng),一般尿酸高的人當(dāng)中,有20%左右的痛風(fēng)患病率。隨著年齡的增長(zhǎng),患病率也會(huì)有所增長(zhǎng)。男性痛風(fēng)患者較多,而女性痛風(fēng)患者也有,她們大部分是因?yàn)樵诮^經(jīng)以后雌激素降低而發(fā)病。痛風(fēng)有可能會(huì)合并缺血性心臟病、尿毒癥、腦血管疾病、惡性腫瘤等疾病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
痛風(fēng)是一種容易復(fù)發(fā)的疾病,一旦發(fā)生就無法治愈,所以要注意預(yù)防。最好的辦法就是合理調(diào)配膳食,生活作息要有規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,并且定期到正規(guī)的醫(yī)院檢查血尿酸濃度,一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸超標(biāo)就要服用降尿酸藥物,只要控制了尿酸,痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。
為了預(yù)防痛風(fēng),飲食上應(yīng)做到禁酒。酒精會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),飲酒使乙醇攝入體內(nèi),可使血中乳酸濃度顯著增高,一方面乳酸可以抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄,另一方面乳酸可以使血液的PH值下降,促使尿酸鹽析出結(jié)晶,沉積在關(guān)節(jié)和腎臟,誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎和損害腎臟。節(jié)假日期間,親朋好友相聚少不了美味可口的飯菜,以酒助興,但是有高尿酸血癥或者既往有過痛風(fēng)病史的朋友要注意節(jié)制飲食、切勿貪杯,避免樂極生“痛”。一旦出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)的急性紅、腫、熱、痛,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免病情進(jìn)一步加重。
現(xiàn)在患痛風(fēng)癥的人越來越多,特別是節(jié)假日,更是痛風(fēng)病高發(fā)期,以往痛風(fēng)病高發(fā)年齡段為50歲左右的中老年男性,最近幾年卻逐漸青睞起其他年齡階段的人,甚至不分男女,這和飲食習(xí)慣改變以及工作壓力等因素不無關(guān)系。
現(xiàn)代人生活、工作壓力過大,飲食和作息變得沒規(guī)律,并且因?yàn)樯钏降奶岣,過量地?cái)z入肉類等酸性食品,長(zhǎng)此以往,造成體內(nèi)尿酸濃度增加,很容易形成痛風(fēng)。當(dāng)然,并不是尿酸過高就一定會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng),一般尿酸高的人當(dāng)中,有20%左右的痛風(fēng)患病率。隨著年齡的增長(zhǎng),患病率也會(huì)有所增長(zhǎng)。男性痛風(fēng)患者較多,而女性痛風(fēng)患者也有,她們大部分是因?yàn)樵诮^經(jīng)以后雌激素降低而發(fā)病。痛風(fēng)有可能會(huì)合并缺血性心臟病、尿毒癥、腦血管疾病、惡性腫瘤等疾病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
痛風(fēng)是一種容易復(fù)發(fā)的疾病,一旦發(fā)生就無法治愈,所以要注意預(yù)防。最好的辦法就是合理調(diào)配膳食,生活作息要有規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,并且定期到正規(guī)的醫(yī)院檢查血尿酸濃度,一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸超標(biāo)就要服用降尿酸藥物,只要控制了尿酸,痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。
為了預(yù)防痛風(fēng),飲食上應(yīng)做到禁酒。酒精會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),飲酒使乙醇攝入體內(nèi),可使血中乳酸濃度顯著增高,一方面乳酸可以抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄,另一方面乳酸可以使血液的PH值下降,促使尿酸鹽析出結(jié)晶,沉積在關(guān)節(jié)和腎臟,誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎和損害腎臟。節(jié)假日期間,親朋好友相聚少不了美味可口的飯菜,以酒助興,但是有高尿酸血癥或者既往有過痛風(fēng)病史的朋友要注意節(jié)制飲食、切勿貪杯,避免樂極生“痛”。一旦出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)的急性紅、腫、熱、痛,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免病情進(jìn)一步加重。