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      專家稱吃參每天別超過(guò)6克

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-21  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):378
      核心提示:很多中國(guó)人的眼里,人參是昂貴的滋補(bǔ)品,并不是日常所必需的。而在韓國(guó),人參是很多家庭最普遍食用的補(bǔ)品,在超市里可以看到各種用高麗參制成的零食、小菜。韓國(guó)人從小就開(kāi)始吃人參,而且會(huì)常常吃人參來(lái)保??同是人參,為什么會(huì)在兩國(guó)的待遇有如此差異?中國(guó)中醫(yī)研究

        很多中國(guó)人的眼里,人參是昂貴的滋補(bǔ)品,并不是日常所必需的。而在韓國(guó),人參是很多家庭最普遍食用的補(bǔ)品,在超市里可以看到各種用高麗參制成的零食、小菜。韓國(guó)人從小就開(kāi)始吃人參,而且會(huì)常常吃人參來(lái)保健。
       
        同是人參,為什么會(huì)在兩國(guó)的待遇有如此差異?中國(guó)中醫(yī)研究院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民認(rèn)為,高麗參的滋補(bǔ)作用并不比中國(guó)人參強(qiáng)。韓國(guó)人可能對(duì)人參的反應(yīng)要溫克。和些,而很多中國(guó)人吃人參容易上火。

        王主任說(shuō),從中醫(yī)的角度講,氣虛者用人參進(jìn)補(bǔ),的確是有很好的效果的。但是只有真正氣虛的人才需要大補(bǔ)元?dú)猓胚m宜吃人參進(jìn)補(bǔ)。呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動(dòng)則汗出,食欲減少,舌質(zhì)淡等都是氣虛的癥狀。有高血壓等慢性病的朋友,如果被醫(yī)生確診為氣虛,也可以吃人參。

        王主任建議大家吃人參以前先咨詢醫(yī)生。對(duì)于亞健康狀態(tài)的人群,在不清楚個(gè)人體質(zhì)的情況下,可以吃點(diǎn)相對(duì)溫和的西洋參、黨參或太子參。

        但是,無(wú)論吃哪種參,都不能過(guò)量,即使是氣虛的人,吃多了同樣會(huì)上火。王主任認(rèn)為每天吃參的量最好不要超過(guò)6哪些人不適宜吃人參?王主任說(shuō),有口腔潰瘍、經(jīng)常感到口干舌燥、手心腳心發(fā)熱等癥狀的人都不適宜。食用人參后若有口舌生瘡、嗓子疼等癥狀,可以吃點(diǎn)生地緩解。

       

       
      關(guān)鍵詞: 人參

       

       
       
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