国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      中年男人必備的保健養(yǎng)生菜單

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-20  來源:中國網(wǎng)  瀏覽次數(shù):582
      核心提示:中年男人最容易透支的就是健康。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。 遠(yuǎn)離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由于這些食物中存在寄生蟲和細(xì)菌的概率很高,加之過于追求味道的鮮美,烹調(diào)不夠充分,不知不

        中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。

        遠(yuǎn)離生猛海鮮

        烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由于這些食物中存在寄生蟲和細(xì)菌的概率很高,加之過于追求味道的鮮美,烹調(diào)不夠充分,不知不覺中已經(jīng)病從口入。

        材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。

        調(diào)味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。

        做法:

        1.鮮冬菇去蒂,洗凈,用煮滾的調(diào)味料煨熟(約需1分鐘)。

        2.鮮蘆筍削去根端老梗,放入油、鹽,在滾水中焯1分鐘,撈出置冷水中浸片刻,再放入煮滾的調(diào)味料中煨兩分鐘,使入味。

        鮮蔬抗疲勞

        疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內(nèi)酸性物質(zhì)積聚,而肉類食物屬于酸性,會加重疲勞感。

        推薦菜品:葡汁四蔬

        材料:西蘭花、菜花、珍珠筍(玉米筍)、茄子各80克。

        做法:

        1.西蘭花、菜花均切成小朵,與珍珠筍用油、鹽滾水焯熟,過冷水,瀝干。

        2.茄子切片蒸熟。

        3.煮葡汁:熱油炒汁咖喱粉、面粉,加入素上湯慢火攪勻,再加入鹽、糖、椰汁、淡奶,煮滾即離火,淋在鮮蔬面上,放入烤箱以170攝氏度烤至表面金黃色即成。

       
      關(guān)鍵詞: 中年 保健 養(yǎng)生

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行
       
       
      Processed in 0.234 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M