兒童長(zhǎng)時(shí)間玩電腦有損視力，但這其中的原因何在呢？正常情況下，人們平均每分鐘眨眼15次左右，操作電腦時(shí)每分鐘眨眼5次，玩游戲機(jī)時(shí)每分鐘僅眨眼3次。眨眼頻次減少，導(dǎo)致眼睛淚腺分泌淚液功能低下，引發(fā)眼結(jié)膜“淚液潤(rùn)滑劑”減少或不足，極易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光等“干眼病”癥狀。

　　家長(zhǎng)們應(yīng)特別關(guān)注兒童的用眼衛(wèi)生及科學(xué)護(hù)目：
　　(1)不應(yīng)過(guò)久集中用眼；
　　(2)可定時(shí)遠(yuǎn)眺藍(lán)天、白云、遠(yuǎn)方景物；
　　(3)增加眨眼次數(shù)；
　　(4)美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)的威爾曼眼科研究所科研發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”，提升視紫質(zhì)合成、增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能，顯著改善視力；
　　(5)酌補(bǔ)養(yǎng)睛護(hù)目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。

　　最近在加拿大召開的“國(guó)際防盲研討會(huì)”上，美國(guó)眼科專家將眼淚譽(yù)為“眼球表面的血液替代品”，并指出“眼淚不足時(shí)，可導(dǎo)致眼球表面發(fā)生鱗狀變化，嚴(yán)重缺淚可致角膜潰瘍及感染發(fā)炎”。人體眼淚產(chǎn)量遠(yuǎn)未達(dá)到“各取所需”的水平，每日分泌與生成的眼淚數(shù)量極為有限，所以有“哭干了眼”之稱。

　　在眼淚中有一種“細(xì)胞活素”可轉(zhuǎn)化成“生長(zhǎng)因子”；眼淚中存在較多的“上皮生長(zhǎng)因子”。人們知道，生產(chǎn)因子是促成兒童生長(zhǎng)發(fā)育期“長(zhǎng)高”的重要成分。家長(zhǎng)要特別提醒孩子，避免長(zhǎng)時(shí)間緊盯電腦、電視屏，珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”--護(hù)眼液不能取代和比擬的。