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      減肥不減牛奶

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-17  瀏覽次數(shù):466
      核心提示:牛奶是刻意進(jìn)行減肥的人所不可忽視的食品。牛奶能提供人體所需之維生素B2需要量的1/4,同時(shí)也能供給鈣質(zhì)等宮養(yǎng)成份。減肥不當(dāng)?shù)娜送鶗?huì)感到體力跟不上,而牛奶可能有效地將脂肪轉(zhuǎn)化成熱量,保證在少進(jìn)食的情況下為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)榕D涛饭,如將其裝在塑膠瓶放在光
          牛奶是刻意進(jìn)行減肥的人所不可忽視的食品。牛奶能提供人體所需之維生素B2需要量的1/4,同時(shí)也能供給鈣質(zhì)等宮養(yǎng)成份。減肥不當(dāng)?shù)娜送鶗?huì)感到體力跟不上,而牛奶可能有效地將脂肪轉(zhuǎn)化成熱量,保證在少進(jìn)食的情況下為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)榕D涛饭猓鐚⑵溲b在塑膠瓶放在光線能照射的地方,其所含的營養(yǎng)就會(huì)減半。即使是日光燈的光線,也會(huì)使牛奶的營養(yǎng)成分流失,所以將牛奶倒出來之后,不要放置過久,馬上喝掉最好。
       

       
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