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      拍拍打打也能治好背痛

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-19
      核心提示:雙腿自然站直后,先用雙手掌輕輕地搓揉左右腰部各20下,然后用雙手掌輕輕地拍打左右腰部各20下,最后用雙手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部時,可以拍打較重些 體會:我是一位農民,過去生活勞累,又苦,這些年生活好起來了,沒有什么憂慮的,可腰酸背痛

        “……雙腿自然站直后,先用雙手掌輕輕地搓揉左右腰部各20下,然后用雙手掌輕輕地拍打左右腰部各20下,最后用雙手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部時,可以拍打較重些……”
        體會:我是一位農民,過去生活勞累,又苦,這些年生活好起來了,沒有什么憂慮的,可腰酸背痛的毛病卻把我害苦了,幾乎折磨了我近十年。醫(yī)生說病根主要是因我生小孩坐月子時條件太差沒有得到很好保養(yǎng)而落下的后遺癥。

        這期間,我藥吃了不少,藥酒喝了不少,藥水搽了不少,膏藥貼了不少,但總是難見顯效,且歲數(shù)大了,越發(fā)厲害起來,以至后來一發(fā)作,就痛得直不起腰。

        今年5月,當我看到這篇文章后,眼睛一亮,覺得這真是一個簡單易行的方法,值得一試。開始,是由老伴按照作者介紹的方法,給我搓腰、拍背、拍肩,每天3次。哈,還真是立竿見影,半個月后,就覺得病癥明顯減輕,于是我越發(fā)有了信心。從此以后,我不再有勞老伴了,而是自己動手做,而且是不拘時日,想拍就拍,想拍多少次就拍多少次。半年過去了,我的腰已不酸了,背也不痛了,腰桿又重新挺直起來了。


       

       

       
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