原料：雞肉150克、當(dāng)歸30克、桂圓肉100克、紅棗50克。
 
    做法：將桂圓、雞肉、紅棗洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時(shí)，調(diào)味服食，
 
    功效：適用于血虛諸癥，癥見(jiàn)肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚干燥無(wú)華或心悸失眠，頭暈?zāi)垦＃�形瘦體弱或產(chǎn)后虛弱諸癥。