用料:紅蘋果2個,生魚1條,生姜1片,紅棗10粒。
做法:生魚刮去鱗,去腮,用清水洗凈,用姜下油,煎至魚身成微黃色。蘋果洗凈去皮、去心,切件。紅棗去核洗凈。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾,慢火煲2小時,下鹽調味即可。
功效:此湯具有生津潤肺、健脾補益、安眠養(yǎng)神的作用,可以預防黑眼圈出現。
用料:紅蘋果2個,生魚1條,生姜1片,紅棗10粒。
做法:生魚刮去鱗,去腮,用清水洗凈,用姜下油,煎至魚身成微黃色。蘋果洗凈去皮、去心,切件。紅棗去核洗凈。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾,慢火煲2小時,下鹽調味即可。
功效:此湯具有生津潤肺、健脾補益、安眠養(yǎng)神的作用,可以預防黑眼圈出現。