許多寶寶都不太愛(ài)喝水。對(duì)于純母乳的寶寶來(lái)說(shuō),6個(gè)月之內(nèi)可以少喝水,但混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶是一定要添加水的。開(kāi)始吃輔食后的寶寶更加需要喝水,每天一般需要150毫升-300毫升的水。
白開(kāi)水:最好是給寶寶喝白開(kāi)水,但許多寶寶就是不愛(ài)喝白開(kāi)水。媽媽不妨在這樣幾個(gè)時(shí)間段里給寶寶喂水:洗澡后、曬了太陽(yáng)后、跑跳后、睡覺(jué)后,寶寶在這幾個(gè)時(shí)間里一般比較容易喝水。
用果汁兌水:開(kāi)始可以用果汁加水,是1比1的比例,逐漸越兌越淡,果汁越來(lái)越少,幾乎接近白開(kāi)水。
紅棗梨水:用一只生梨和3顆紅棗一起熬水給寶寶喝。經(jīng)常給寶寶喝紅棗梨水,能潤(rùn)肺去火。
川貝梨水:如果寶寶久咳未愈,可以用一只生梨,挖去核,放入3克川貝和少許冰糖,放鍋中蒸,蒸好好,吃梨喝水。
蔥白水:在寶寶剛開(kāi)始流鼻涕,有感冒征兆時(shí)、可以用20-30根蔥白和幾片蘿卜一起加水300毫升煮大約半小時(shí)左右,然后用這個(gè)蔥白水充奶或直接喝都行。