每人每天用綠豆二兩，紅棗二粒，加水二斤，文火煮25分鐘左右，取湯服用�？梢淮畏�，也可分二次服。早飯前晚飯后均可。煮熟的綠豆、紅棗可吃下也可不吃（因有效成分大部分在湯內(nèi)）。應(yīng)連服15天，如中間停服，要盡早補足天數(shù)。

    奉獻此方的隱居大師已滿110歲，耳聰目明，博古通今，其祖上自100多年前使用此方，族中老者大多過百歲，無疾而終。