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      祛斑潔膚——白果奶飲

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-05
      核心提示:[原料及制作] 白果30克,白菊花4朵,雪梨4個(gè),牛奶200克、蜜糖適量。 首先,將白果去殼,用開水燙去衣、去心,將白菊花洗凈、取花瓣備用,雪梨削皮、取梨肉切粒; 然后,將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,猛火燒沸后改用文火煲至白果爛熟; 最后,加入菊花瓣、牛奶,

      [原料及制作]
          白果30克,白菊花4朵,雪梨4個(gè),牛奶200克、蜜糖適量。
         
          首先,將白果去殼,用開水燙去衣、去心,將白菊花洗凈、取花瓣備用,雪梨削皮、取梨肉切粒;
          然后,將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,猛火燒沸后改用文火煲至白果爛熟;
          最后,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖調(diào)勻便可食用。

      [特點(diǎn)及功效]
          清香淡雅,甜潤(rùn)可口。
         
          白果含有維生素8、、B:、胡蘿卜素,以及多種氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,具有抗衰老、抗過(guò)敏、抗微生物主功效。白菊花和雪梨營(yíng)養(yǎng)豐富,均具有清肺、潤(rùn)膚之功效。牛奶具有生津液、潤(rùn)大腸之功效。所以,本品具有祛斑潔膚、潤(rùn)膚增白的作用。


       

       

       
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