愛鉆“牛角尖”的抑郁癥患者往往無法進入正常的思維狀態(tài)，這時需要維生素B6。

    在美國，對于50歲左右的抑郁癥患者往往讓其服用大量維生素B6來進行治療。

    一種被叫做“神經(jīng)傳導物質(zhì)”的東西在大腦的神經(jīng)細胞間起著“情報員”一樣的聯(lián)絡作用，這其中，維生素B6能對神經(jīng)細胞起到抑制興奮的作用。因此，維生素B6被用來控制大腦“不良”運作，使其集中到正常的思維上來，從而對抑郁癥起到引導舒解的作用。  

    你需要：

    維生素B6    維生素E