国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng)服務號
       
      當前位置: 首頁 » 食品專題 » 睡眠養(yǎng)生與保健 » 正文

      恐懼為什么可導致失眠?如何糾正?

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
          恐懼是人的基本情緒之一,是人遇到危險或回想,想象危險時所產(chǎn)生的情緒。由于缺乏應付或擺脫可怕的情景的力量或能力,往往易造成恐懼。中醫(yī)認為,恐為腎志,長期恐懼,則能傷腎。腎主藏精,為生氣之源?謧I氣,陰精不固,可導致一系列的證候發(fā)生?謶植坏梢詡I,也能傷心,心藏神,心神被傷,神無所歸,則精神散亂不能集中,出現(xiàn)神不守舍的表現(xiàn)。正如《靈柩·本神篇》中所說:“恐懼者,神蕩憚而不收”。故恐懼者容易出現(xiàn)失眠,表現(xiàn)為精神高度緊張,入睡困難,或伴心悸、倦怠、易驚、膽怯等癥狀。

        因恐懼引起的失眠,不宜單純依賴藥物解決,應該采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合措施。需注意以下幾點:

        (1)病人要多從事體力勞動及體育鍛煉,多參加娛樂活動,力爭使心情舒暢,精神放松,解除恐懼心理。

        (2)因恐懼而致嚴重失眠者,使用鎮(zhèn)靜安眠藥時,要注意掌握劑量,一旦睡眠好轉(zhuǎn),應立即停藥。絕不能把改善睡眠的希望寄托在藥物上,而是要充分調(diào)動自身內(nèi)部的積極因素,盡早排除恐懼心理。

        (3)若因長期恐懼而出現(xiàn)心悸、氣短、小便消長,遺精滑精者,應及時找大夫治療,最好是找中醫(yī)大夫給予辨證論治,也可以自服安神定志丸或柏子養(yǎng)心丸等中成藥試治。

       

       

       
      推薦圖文
      推薦食品專題
      點擊排行
       
       
      Processed in 0.645 second(s), 1081 queries, Memory 3.3 M