嬰兒時期的孩子,他們在睡熟的過程中,有時皺眉頭,有時咧開嘴笑了,形態(tài)各異,看起來特別有意思,一般把這叫做“睡婆婆驕”?傻胶⒆哟笠恍,4~5歲時,常出現(xiàn)的一種情況是睡一段時間后,突然驚叫、哭喊或雙眼緊閉,或一下坐起來,直盯盯地看著前方,表情非常緊張。這就是“夜驚癥”。
夜驚的發(fā)作離入眠時間很近,多在入眠后半小時以內(nèi),至遲不超過2小時,發(fā)作突然,有時使人驚心動魄;雙眼凝視,表情驚恐,意識模糊;有時喊叫出像野獸般的聲音,或呼救命,或罵丑話;可立起身軀,坐起來,站起來,做些無目的的動作;植物神經(jīng)系統(tǒng)的興奮極顯著,心搏可達每分鐘100~200次,呼吸急迫,全身流汗,瞳孔散大,面色蒼白。發(fā)作持續(xù)時間只幾分鐘,當時很難喚醒,隨即沉入深睡。醒后對發(fā)作無記憶,或依稀記得一點驚恐感、胸部壓迫感、瀕死感之類。
夜驚發(fā)作時,腦電圖上由非眼快動睡眠的第3~4期深睡波型轉(zhuǎn)變?yōu)轭愃菩延X波型,據(jù)此考慮是大腦的覺醒機制有缺陷。夜驚可能具有與睡行癥相似的病理機制,在病因?qū)W上都應(yīng)考慮遺傳和發(fā)育方面的因素。夜驚也受心理因素的影響,心理刺激可使夜驚發(fā)作的次數(shù)增加。有些孩子白天看過一幕驚險的電影或電視后,常在入睡后不一會就出現(xiàn)驚叫與叫喊。
兒童夜驚發(fā)作時的恐怖景象往往使其父母驚慌失措,又是掐人中,又是拍屁股,還加上大聲呼喚,這樣做反而使發(fā)作加重和延長,應(yīng)該冷靜地不驚動患兒,片刻便能繼續(xù)入睡。對少數(shù)有可能發(fā)生意外的患兒也應(yīng)采取一定的安全防范措施。
為了避免上述情況的發(fā)生,促進大腦的正常發(fā)育,要講求睡眠衛(wèi)生,讓孩子按時作息,養(yǎng)成良好的生活作息習慣。在孩子上床時,保持室內(nèi)空氣新鮮,燈光要弱,不刺激孩子的眼睛。晚飯不要讓幼兒吃的過飽,睡覺姿勢要正確,手不要壓住胸口等?傊,一定要讓孩子睡時放松,心里很坦然,是最好消除夜驚哭叫的好辦法。