原料配方 韭菜250克 葡萄200克 菠蘿200克 檸檬汁5毫升 冰塊2~3塊
制作方法
1.大量菜摘凈,清洗,用開(kāi)水焯一下,若用搗碎機(jī),不要用開(kāi)水焯為宜,以免營(yíng)養(yǎng)損失。
2.葡萄洗凈,去皮和籽。菠蘿去皮,切成小碎塊。
3.在玻璃杯中放入冰塊。
4.分別將韭菜、葡萄、菠蘿放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入盛有冰塊的玻璃杯內(nèi)。
5.或者將韭菜、葡萄、菠蘿放入組織搗碎機(jī)內(nèi),搗碎出汁,用紗布過(guò)濾,注入放有冰塊的杯中。
6.將檸檬汁加入調(diào)好的果蔬汁內(nèi),攪勻后飲用。
7.若不習(xí)慣韭菜的異味,可多加些菠蘿和檸檬汁。
產(chǎn)品療效 對(duì)貧血、便秘、咳嗽、痰盛均有療效。