糧食有許多種,但哪些糧食對治療銀屑病會有較大幫助呢? 根據(jù)人們的經(jīng)驗(yàn),對于以下品種,患者可以多選擇食用。
(1)綠豆:含有較多蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿I、素、維生素B1、B2及煙酸等,具有清熱解毒、消暑止渴、利尿等作用?蓡为(dú)煮綠豆湯食用,也可以和其它糧食以及某些中草藥等同煮食用,比如綠豆紅棗湯、綠豆薏米湯、綠豆銀花湯、綠豆甘草湯、綠豆糯米粥等。
(2)小米:含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素D1、B2及煙酸等,營養(yǎng)較為豐富。
(3)黃豆和黑豆:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵,還含有碳水化合物及多種維生素,營養(yǎng)非常豐富。豐富的蛋白質(zhì)、鈣、欽以及維生素A等,可以有效地補(bǔ)充患者、體內(nèi)的缺乏。
(4)蠶豆:含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素。
(5)紅小豆(赤豆):含有蛋白質(zhì)、碳水化合物,脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸、維生素Bl、B2等,具有健脾利濕、解毒消腫等作用?珊嫌没ㄉ⒓t棗、綠豆等煮粥食用。
花生(長生果):含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多種維生素等。可單獨(dú)食用,也可以與紅棗、綠豆、紅小豆等一同煮熟食用。能潤肺益氣和調(diào)整胃腸功能,對維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康也有益。
(7)芝麻:含有脂肪、芝麻酚、芝麻素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、鈣及糖類等,能滋肝養(yǎng)腎,活血烏發(fā)。
薏米:含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂、鉀、氨基酸及多種維生素,具有清熱解毒、健脾利濕功能
(1)綠豆:含有較多蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿I、素、維生素B1、B2及煙酸等,具有清熱解毒、消暑止渴、利尿等作用?蓡为(dú)煮綠豆湯食用,也可以和其它糧食以及某些中草藥等同煮食用,比如綠豆紅棗湯、綠豆薏米湯、綠豆銀花湯、綠豆甘草湯、綠豆糯米粥等。
(2)小米:含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素D1、B2及煙酸等,營養(yǎng)較為豐富。
(3)黃豆和黑豆:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵,還含有碳水化合物及多種維生素,營養(yǎng)非常豐富。豐富的蛋白質(zhì)、鈣、欽以及維生素A等,可以有效地補(bǔ)充患者、體內(nèi)的缺乏。
(4)蠶豆:含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素。
(5)紅小豆(赤豆):含有蛋白質(zhì)、碳水化合物,脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸、維生素Bl、B2等,具有健脾利濕、解毒消腫等作用?珊嫌没ㄉ⒓t棗、綠豆等煮粥食用。
花生(長生果):含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多種維生素等。可單獨(dú)食用,也可以與紅棗、綠豆、紅小豆等一同煮熟食用。能潤肺益氣和調(diào)整胃腸功能,對維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康也有益。
(7)芝麻:含有脂肪、芝麻酚、芝麻素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、鈣及糖類等,能滋肝養(yǎng)腎,活血烏發(fā)。
薏米:含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂、鉀、氨基酸及多種維生素,具有清熱解毒、健脾利濕功能