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      怎樣燉排骨湯有營養(yǎng)?

      已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-04-08 13:08 - 解決時間 2008-04-08 15:57
      怎樣燉排骨湯有營養(yǎng)?
      7569 次關注     提問者: hmfn  
        支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
      1、根據個人的經驗,骨頭在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘,再過冷水,把骨頭上的臟沫沖洗掉,然后一次加足煲湯冷水,湯里放蔥段、姜塊、大蒜2塊、還可以放你自己喜歡的中藥材,比如常用的沙參、黃芪、當歸、黨參、枸杞、棗等等,既可增加湯的風味,又可健體強身。然后蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可。最后放鹽,不必再放味精了。
      2、建議用礦泉水來煲靚湯,味道會更美。
      3、有醫(yī)學專家說在水燒開后可適量加醋,醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內;
      4、用馬蹄、青紅羅卜煲豬骨頭,慢火熬它兩個小時就可以喝了,這個湯不用加味精也一樣鮮甜的
      5、如果是羊骨的話那就要放點姜和紅棗、沙參、玉竹來壓口味了.
        回答者: ann05   2008-04-08 15:57   


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