我自己本身也是一名胃不太好的患者,多年以來(lái),我的飲食經(jīng)常是以易消化的食品為主。特別是早餐。因?yàn),如果一早就吃得不舒服?huì)影響一天的食欲,胃會(huì)覺(jué)得很漲吃不下東西。應(yīng)此早餐的飲食我覺(jué)得特別講究與重要,我的早餐一般是以粥為主,配以肉松,花生醬,還有一些易消化的醬菜,有時(shí)也會(huì)換換口味,如吃點(diǎn)蛋糕(不要帶有奶油的),面包等西式早點(diǎn)。牛奶我是每天必喝的,因?yàn)榕D碳茨茉黾訝I(yíng)養(yǎng)又能保胃。我覺(jué)得這樣的早餐搭配很適應(yīng)胃不好的患者,希望能夠幫助你。