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      紅薯有什么營養(yǎng)

      已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-12-06 10:00 - 解決時間 2007-12-06 11:01
      紅薯以前都是做為飼料使用,現(xiàn)在據(jù)說是營養(yǎng)豐富的食物。 那紅薯究竟有什么營養(yǎng),食用紅薯有什么好處
      2916 次關(guān)注     提問者: jiuhun79  
        支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
        其他食物也含有的營養(yǎng)成分就不多介紹了,主要介紹紅薯的突出營養(yǎng)價值。
        我們的主食米飯、面食類的限制性氨基酸是懶氨酸,而紅薯含較豐富的賴氨酸,可以彌補日常主食中缺少的賴氨酸。
        紅薯的膳食纖維含量比較豐富,能夠通便美容,改善便秘病人的情況。大便秘結(jié)會給人帶來口臭、毒素積留體內(nèi)、腸癌等危害,常吃紅薯可以減輕甚至消除這些危害。
        回答者: sbyoume   2007-12-06 11:01   
      提問者對答案的評價:
      謝謝wenyang朋友


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