熱量不低....粟子(乾) x 6粒(大) ＝ 70 大卡 <<<約 20 公克>>>

據中國傳統(tǒng)醫(yī)學記載：栗子有健脾、養(yǎng)胃、補腎、強精、壯骨、固齒等多種功能。中老年腎虧氣虛者食之最宜，但一次不宜多吃，以免消化不良，使腹中脹氣。

糖炒栗子，

這些食物都是屬於高熱量的澱粉質食物，

以糖炒栗子來說，

四顆栗子就有半碗白米飯的熱量，

所以愛吃栗子的朋友，

要注意食用的數量