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      鯉魚對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-27  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):788
      核心提示:鯉魚 推薦理由:鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。 新西蘭魚生 原料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香

        鯉魚

        推薦理由:鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。

        新西蘭魚生

        原料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。

        調(diào)料:鹽、雞精、香油、鮮味汁。

        做法:

        1、將鮮鯉魚片成薄片,整齊地碼入盤中;

        2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,撈起后切成片,加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻,用鹽、雞精調(diào)味后,裝盤,作為生魚的配菜;

        3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚中,再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味,即成。

       

       
      關(guān)鍵詞: 鯉魚 頭發(fā)

       
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