核心提示:酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、綠葉蔬菜、豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥等。 除此以外,人體小腸后半部的細菌也可以合成維生素K。 在市場上出售的維生素制劑中,大多數(shù)并不含有維生素K。因為維生素K在天然食品中含量豐富,缺乏癥很少見
酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、綠葉蔬菜、豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥等。
除此以外,人體小腸后半部的細菌也可以合成維生素K。
在市場上出售的維生素制劑中,大多數(shù)并不含有維生素K。因為維生素K在天然食品中含量豐富,缺乏癥很少見。