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      能治頭暈的土豆芹菜豬肝湯

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-09-22  來(lái)源:太平洋女性網(wǎng)  瀏覽次數(shù):969
      核心提示:早餐:麥片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。 中餐:米飯2兩至3兩、清蒸紅杉魚(yú)、肉粒腰果炒豆干、鹽水菜心、番茄蛋花湯,橙一個(gè)。 晚餐:米飯2兩至3兩,肉沫瑤柱蒸水蛋,粉絲蝦米節(jié)瓜煲,葡萄100克。 煲湯:土豆芹菜豬肝湯中醫(yī)認(rèn)為:豬肝味甘,性溫,入肝經(jīng),有補(bǔ)血健脾

              早餐:麥片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。

        中餐:米飯2兩至3兩、清蒸紅杉魚(yú)、肉粒腰果炒豆干、鹽水菜心、番茄蛋花湯,橙一個(gè)。

        晚餐:米飯2兩至3兩,肉沫瑤柱蒸水蛋,粉絲蝦米節(jié)瓜煲,葡萄100克。

        煲湯:土豆芹菜豬肝湯中醫(yī)認(rèn)為:豬肝味甘,性溫,入肝經(jīng),有補(bǔ)血健脾,養(yǎng)肝明目的功效,豬肝中的鐵是豬肉的十多倍,人體易吸收,故利用率極高,是天然的補(bǔ)血妙品。

        芹菜有清熱利水,鎮(zhèn)靜,健胃,增強(qiáng)骨骼,是健腦益智的理想蔬菜。

        中醫(yī)認(rèn)為土豆性平,味甘,具有和胃調(diào)中,益氣健脾,是強(qiáng)身益腎之品。

        三者合用能健脾開(kāi)胃,強(qiáng)身益腎,健腦益智,鎮(zhèn)靜安神,改善頭暈?zāi)垦#暳δ:,雙目干澀等功效。

       

       
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