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      烏發(fā)補(bǔ)血-首烏玫瑰沙拉

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-09-03  來(lái)源:第一食品  瀏覽次數(shù):358
      核心提示:烏發(fā)補(bǔ)血-首烏玫瑰沙拉 關(guān)鍵詞:烏發(fā)補(bǔ)血-首烏玫瑰沙拉 烏發(fā)補(bǔ)血-首烏玫瑰沙拉 主要成分:何首烏、玫瑰花、紅腰豆、雞蛋、青豆、生菜、沙拉醬 簡(jiǎn)單制作: (1)鮮玫瑰、生菜洗凈備用。 (2)雞蛋煮熟,剝殼備用。 (3)將熟雞蛋、青豆、紅腰豆和首烏一起煮開(kāi)。 (4)鮮玫瑰、
         
          烏發(fā)補(bǔ)血-首烏玫瑰沙拉

          主要成分:何首烏、玫瑰花、紅腰豆、雞蛋、青豆、生菜、沙拉醬

          簡(jiǎn)單制作:

          (1)鮮玫瑰、生菜洗凈備用。

          (2)雞蛋煮熟,剝殼備用。

          (3)將熟雞蛋、青豆、紅腰豆和首烏一起煮開(kāi)。

          (4)鮮玫瑰、雞蛋片、青豆和紅腰豆一起擺放在生菜上,澆入拉醬。

          食療功效:此菜中的每個(gè)成分都是有作用的——何首烏可以烏發(fā)、滋補(bǔ)肝腎,與雞蛋同煮可以明目;玫瑰可以調(diào)血活血;紅腰豆則有著很強(qiáng)的造血功能,可以補(bǔ)血。煮過(guò)的首烏不要丟掉,還可以泡茶喝。

       

       
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